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我的锅仔牛肉炖萝卜

2018-10-13 08:42:32

主料

牛肉 :500 白萝卜 :300 胡萝卜 :300

辅料葱 :一根 姜 :若干蒜 :若干

具体步骤 步牛肉萝卜切块备用 第二步2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤 第三步3.准备好料理机和饮用水 第四步4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎 第五步5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣 第六步6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次) 第七步7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内 第八步把萝卜也倒进去,煮至软烂即可

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