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补气血三款食疗养生食谱toutiao

2019-03-13 17:06:22
气血对女人来说很重要,气血足,女人经期延长怎么办吃什么好
才能面色红润有光泽,如果气血不足,则会出现色斑、月经不调、眩晕、脸黄等症状,气血不足的女性要注意补气血,下面为大家介绍补气血三款食疗养生食谱。一、花生米炖肫花材料:花生米25克,鸡肫200克调味料:鲜汤,香油小孩低烧怎么办,姜末,葱花,黄酒,味精,盐适量做法:1、鸡肫清理干净,先切菊花花刀,然后切成大块,放沸水汆烫,捞出清洗沥干;2、将除香油、味精外的所以材料、调味料倒入锅中,炖上1小时半,然后加味精、淋香油即可小孩喉咙痒咳嗽怎么办。、功效:补气血,养肺润肺,适合气血虚弱者食用。二、砂锅凤鹅豆腐材料:豆腐25什么症状是产后感染
0克,熟风鹅肉250克调味料:色拉油,胡椒粉,清汤,味精,盐,黄酒,姜片,葱段做法:1、豆腐切块,放沸水汆烫后浸凉;2、油锅烧热,方姜葱、鹅肉,煸香后倒入豆腐块、黄酒、清汤,煮沸后撇去浮沫,小火焖上20分钟;3、拣掉葱姜,加盐、味精,撒胡椒粉,搅匀即可。功效:补气血,强筋骨,营养不良、脾胃虚弱的人可以多吃。三、馄饨鸭材料:猪肉馄饨20个,鸭一只调味料:芝香油、味精、姜片、葱段、盐、黄酒适量做法:1、鸭妇科千金片哪有卖
子清理干净,放沸水里汆烫一下,捞出洗净备用;馄饨煮熟备用;2、取竹垫,放在锅底,上面放鸭子,倒水将鸭子淹没,加黄酒、姜、葱,大火烧开,撇去浮沫,然后盖上盖子;3、用小火焖2小时,等鸭子酥烂后将鸭子翻身,让鸭子的胸脯朝上,加盐、味精再次煮沸;4、将煮熟的馄饨倒入鸭子的锅里,然后淋上香油即可。功效:补气血,滋阴助阳,补肾益精,补脾胃。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)哪些中草药能消肿止痛有什么办法可以快速解酒三岁宝宝咳嗽厉害怎么办
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