您当前的位置: 首页 > 教育

营养丰富的炒苋菜1

2018-10-12 19:33:24

主料

苋菜 :500

辅料白酒 :适量糖 :少量油 :适量蒜 :2瓣盐 :适量

具体步骤 步1.米苋。 第二步2.先浸水半小时,洗过后用手摘,不要用刀切。摘上叶大朵,摘茎5公分左右。沥干。 第三步3.少量油先煸蒜,出香味。捞起蒜。放适当的油,下米苋翻炒,先加酒,糖尽量少一点,加盐。熟了就可,时间长汤多。 第四步4.用筷子盛出到盘中,加捞起蒜片在上面。 第五步5.成品。

烹饪技巧大火快翻,水平不够分两次炒。糖用量同味精,提鲜用。

栏目包装
悦玲珑花园周边配套-苏州
硅酸铝制品图片
栏板
印象花园-苏州
咸阳橡塑产品及辅料
栏板式半挂车
印象花园新闻
废旧物资回收图片
推荐阅读
图文聚焦